| Aurorochka | Дата: Среда, 07.05.2014, 15:05 | Сообщение # 1 |
 Главная волшебница
Группа: Хозяйка сайта
Сообщений: 4653
Статус: Offline
| Сексуальная энергия – это жизненная сила человека. Когда появляется сексуальное желание Свадхистана чакра, которая находится ниже пупка примерно на три пальца, начинает наполняться энергией. Но это еще ничего не значит…
Сексуальную энергию можно очень быстро растратить просто испытав оргазм. Если чакра не сбалансирована, расслаблена, мягкая и рыхлая, тогда жизненная энергия тоже слабая. У такого человека, возникающее сексуальное желание неизменно приведет к потере энергии. Причем есть момент привыкания – потеряв энергию один раз, хочется терять ее еще и еще…
Человеку нужно изо всех сил поднимать энергию выше, а не только растрачивать ее на секс. Очень хорошо восстанавливает энергию мудра випарита-карани. Вот ее описание…
 Лежа на спине, согните ноги в коленях. Дальше выталкиваем вверх таз и подпираем его ладонью левой руки, большим пальцем упираясь в позвоночник. Затем также подставляем правую руку. В результате обе руки поддерживают ваш крестец.
После этого поднимаем ноги вверх. Шея свободна, плечи прижаты к полу. Образуется площадка в районе живота, параллельная полу. Остаемся в этой позе и находимся в ней столько времени, сколько сможем.
или вот такое описание: Техника выполнения
поднять прямые ноги над головой и завести их немного за голову;
подвести руки под поясницу;
прогнуться в пояснице, расположив прямые ноги строго вертикально;
весь вес ног приходится на ладони и локти рук, поддерживающих таз;
голова, шея и плечевой пояс лежат на полу, поясничный и нижний грудной отделы позвоночника прогнуты вверх;
в позе находиться на свободном дыхании до первых признаков усталости;
для выхода из позы, не меняя положения ног, опираясь на локти, положить предплечья на пол ладонями вниз и медленно опустить ноги на пол;
расслабиться и лежать не менее 30 секунд.
Этой позе приписывают не только восстанавливающие функции, но даже остановку возрастных биологических процессов, т. е. ОМОЛОЖЕНИЕ. Вы меняете положение тела относительно силы тяжести. В результате изменяется направление движения энергии, организм омолаживается, когда вы находитесь в этом положении.
Полезные свойства Випарита Карани
Физиологический эффект:
способствует отливу крови от нижних конечностей к голове;
улучшает мозговое кровоснабжение;
усиливает капиллярное кровообращение мимических мышц и кожи лица;
развивает силу рук;
способствует отдыху сердечной мышцы;
повышает внутричерепное давление, тренируя способность организма понижать общее артериальное давление.
Энергетический эффект:
снимает энергетические зажимы;
восстанавливает копчиковый (Муладхара), лобковый (Свадхистхана) и горловой (Вишуддха) энергетические центры;
заряжает энергией сердечный и горловой энергетические центры (Анахату и Вишуддху):
Психический эффект:
Способствует успокоению и расслаблению нервной системы;
Снимает незначительную депрессию, стресс и волнение;
Успокаивает мысли.
Терапевтический эффект:
Способствует излечению как гипертонии, так и гипотонии;
Лечит от увеличения щитовидной железы;
Лечит варикозное расширение вен;
Лечит ангины, тонзиллиты и все простудные заболевания;
Сглаживает и устраняет морщины на лице и шее;
Устраняет опущение органов у женщин (выпадение матки);
Излечивает опущение всех внутренних органов;
Снимает усталость ног и стоп;
Снимает незначительную головную боль и бессонницу;
Уменьшает болевые ощущения при артритах.
Противопоказания:
• Заболевания сердца и повышенное артериальное давление.
• Увеличенная щитовидка.
• Гайморит, отит, инфекционные заболевания глаз, глаукома…
• Травмы спины, шеи, позвоночника.
Название асаны указывает на изменение привычной ориентации, её называют антиортостатической. Йоги считают, что изменение положения тела относительно движения энергии вне тела, а также внутри тела влияет на изменения в направлении течения времени, т.е. когда человек стоит на ногах, он стареет; когда человек находится в Випарита Карани Мудра - омолаживается. Випарита Карани напоминает стойку на плечах, но тело в нем не вытянуто вертикально вверх, а за счет сильного прогиба позвоночника назад образует ступеньку в области живота - его нижняя часть и таз располагаются горизонтально. Все потоки, так же как в стойках на плечах, на голове и на руках, начинают течь в другом направлении. За счет ступеньки в области таза восходящий поток внутреннего огня, текущий теперь из головы вверх, задерживается в нижней части живота. Ему не хватает инерции, чтобы уйти в ноги. Нисходящий поток силы воды внутри тела тоже течет вспять - от таза к голове. Однако за счет ступеньки в области горла он задерживается в области поля среднего света и в нижней точке поля верхнего света.
После того, как довольно долго простояв в Випарита Карани, а затем полежав расслабившись на спине, чтобы снять напряжение, человек поднимается в обычное положение, направления движения внутренних энергетических потоков снова изменяются на нормальные, огонь устремляется вверх, вода - вниз, и они встречаются посередине, образуя пар. Пар изменяет плотность энергетического наполнения тканей физического тела, тем самым предохраняя его от травм в ходе тренировки.
|
| |
| |
